Ogni viaggio inizia con un solo passaggio.

Gli atleti vengono da un allenatore in cerca di un piano, quel piccolo “je ne sais quoi” che li aiuti a realizzare la loro ambizione. Ebbene, la realtà è che non esiste un’unica formula magica. Ognuno è diverso. Non esiste un’unica formula individuale!

Ci sono tre cose che credo siano essenziali per fare progressi nel triathlon:

• COSTANZA NEGLI ALLENAMENTI
• DETERMINAZIONE NEL RAGGIUNGERE I PROPRI OBIETTIVI
• DIVERTIMENTO nel tuo allenamento. 

Il mio ruolo sarà quello di creare un programma personalizzato, basato su costanza, determinazione e divertimento, che ti porterà a raggiungere i tuoi obiettivi!

La Costanza nell’allenamento è quella virtù che distingue uno sportivo che ha passione ed uno che invece lo fa per passatempo.

Qualsiasi sia la vostra disciplina sappiate che per ottenere risultati DOVRETE ESSERE COSTANTI. Questo è l’elemento principale per ottenere buoni risultati, soprattutto nei principianti.

L’importanza della costanza nell’allenamento non è solo un fattore mentale. Non è nemmeno strettamente correlato al miglioramento. O meglio, lo è, ma non nella classica equazione più mi alleno uguale più miglioro. Si entra invece in un concetto di adattamento metabolico.

Ed è qui che la costanza fa la differenza!

La DETERMINAZIONE deve essere la benzina per ogni allenamento per raggiungere i TUOI OBIETTIVI.

Non solo tra nuoto, ciclismo e corsa, ma anche tutto il resto: alimentazione, condizionamento, famiglia, lavoro, tempo… vita!

Noi ci impegniamo a seguirti in tutto il percorso che ti server come atleta. In cambio ci aspettiamo lo stesso impegno da parte tua.

Non ha senso cominciare un percorso altamente qualitativo e quantitativo se non sei determinato a portarlo a termine!

E ricorda: “Un sogno diventa un obiettivo quando si intraprende un’azione per il suo raggiungimento”.

La cosa più importante è divertirsi!

Chi è arrabbiato o in ansia non si diverte. Lo sport, invece, è divertimento.

Tantissimi sportivi ammettono che quando si divertono sono in grado di produrre prestazioni di successo, efficaci, soddisfacenti per loro stessi.