Ottieni il massimo da te stesso
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LA NOSTRA FILOSOFIA SPORTIVA
Ogni viaggio inizia con un solo passaggio.
Gli atleti vengono da un allenatore in cerca di un piano, quel piccolo “je ne sais quoi” che li aiuti a realizzare la loro ambizione. Ebbene, la realtà è che non esiste un’unica formula magica. Ognuno è diverso. Non esiste un’unica formula individuale!
Ci sono tre cose che credo siano essenziali per fare progressi nel triathlon:
- COSTANZA NEGLI ALLENAMENTI
- DETERMINAZIONE NEL RAGGIUNGERE I PROPRI OBIETTIVI
- DIVERTIMENTO nel tuo allenamento.
Il mio ruolo sarà quello di creare un programma personalizzato, basato su costanza, determinazione e divertimento, che ti porterà a raggiungere i tuoi obiettivi!
La Costanza nell’allenamento è quella virtù che distingue uno sportivo che ha passione ed uno che invece lo fa per passatempo.
Qualsiasi sia la vostra disciplina sappiate che per ottenere risultati DOVRETE ESSERE COSTANTI. Questo è l’elemento principale per ottenere buoni risultati, soprattutto nei principianti.
L’importanza della costanza nell’allenamento non è solo un fattore mentale. Non è nemmeno strettamente correlato al miglioramento. O meglio, lo è, ma non nella classica equazione più mi alleno uguale più miglioro. Si entra invece in un concetto di adattamento metabolico.
Ed è qui che la costanza fa la differenza!
La DETERMINAZIONE deve essere la benzina per ogni allenamento per raggiungere i TUOI OBIETTIVI.
Non solo tra nuoto, ciclismo e corsa, ma anche tutto il resto: alimentazione, condizionamento, famiglia, lavoro, tempo… vita!
Noi ci impegniamo a seguirti in tutto il percorso che ti server come atleta. In cambio ci aspettiamo lo stesso impegno da parte tua.
Non ha senso cominciare un percorso altamente qualitativo e quantitativo se non sei determinato a portarlo a termine!
E ricorda: “Un sogno diventa un obiettivo quando si intraprende un’azione per il suo raggiungimento”.
La cosa più importante è divertirsi!
Chi è arrabbiato o in ansia non si diverte. Lo sport, invece, è divertimento.
Tantissimi sportivi ammettono che quando si divertono sono in grado di produrre prestazioni di successo, efficaci, soddisfacenti per loro stessi.
"Stai lontano dalle persone che cercano di sminuire le tue ambizioni.
Le persone piccole lo fanno sempre, ma quelle veramente grandi ti fanno sentire che anche tu puoi diventare grande"
Mark Twain
COACH TRAINER
Chi siamo
Sono Davide Gomiero allenatore specializzato negli sport di endurance, in particolare Triathlon, Running e Ciclismo da oltre dieci anni.
La mia formazione inizia a Vittorio Veneto dove sono cresciuto fin da piccolino nelle giovanili della Silca Ultralite Triathlon. Crescendo ho avuto la fortuna di incontrare nel mio percorso i pionieri del Triathlon italiano ovvero Gianpietro De Faveri e Diego Gazzari che mi hanno trasmesso nozioni, passione e amore per questo sport.
Finito le scuole superiori mi sono Laureato nel 2011 alla facoltà di Scienze Motorie dell’università di Padova.
- Nel 2013 divento allenatore di primo livello FITRI
- Nel 2014 ho fondato 1to1 Personal Trainer (palestra specializzata nell’allenamento personalizzato 1to1)
- Nel 2016 nasce 1toFisio (centro di fisioterapia e di riabilitazione)
- Nel 2017 nasce 1toRun (squadra running affiliata FIDAL)
- Nel 2023 1toRun si trasforma in 1to1Sport, polisportiva running, cycling e triathlon.
Dal 2021 sono Head Coach di 1to1 Sport Triathlon Academy, dove seguo atleti di alto livello, contribuendo al raggiungimento di numerosi risultati nazionali e internazionali, tra cui:
- Nel 2021 Nicolò Ragazzo – Campione italiano U23 triathlon olimpico, 3° assoluto
- Nel 2022 Chiara Lobba – 2ª assoluta ai Campionati Italiani U23 ed élite
- Nel 2022 Nicolò Ragazzo – Campione italiano élite di aquathlon
- Nel 2022 Gianluca Maiorano – Campione del mondo maratona (cat. 55-59) in 2h 36’ 45”
- Nel 2023 Chiara Lobba – 2ª ai Campionati Europei di duathlon
- Nel 2023 Chiara Lobba – 2ª, Alice Bagarello 3ª, Riccardo Martellato 2° ai Campionati Italiani di duathlon U23
- Nel 2023 Chiara Lobba – 2ª ai Mondiali di duathlon U23, Riccardo Martellato Campione del mondo U23 di duathlon
- Nel 2023 Chiara Lobba – 2ª assoluta ai Campionati Italiani di triathlon olimpico
- Nel 2023 Francesca Tarantello – Campionessa del mondo paratriathlon categoria PTVI
- Nel 2024 Chiara Lobba – 2ª assoluta ai Campionati Italiani di duathlon
- Nel 2024 Chiara Lobba – 1ª alla Europe Triathlon Cup di Rzeszow
- Nel 2024 Chiara Lobba – 2ª agli Europei di duathlon
- Nel 2024 Francesca Tarantello – Argento alle Paralimpiadi di Parigi, categoria PTVI.
- Nel 2025 Alice Bagarello – 2a campionati europei di duathlon
- Nel 2025 Riccardo Martellato – 2° campionati italiani di Duathlon
- Nel 2025 Chiara Lobba – Campionessa Italiana Triathlon Sprint
Come triatleta ho gareggiato per molti anni e gareggio ancora oggi ottenendo ottimi risultati tra gli Age Group.
Impegno e dedizione verso una continua formazione e sviluppo di coaching per oltre dieci anni, unite alle esperienze pratiche mi hanno reso un coach stimolante.
Utilizzo un metodo di programmazione personalizzato e supervisiono personalmente ogni piano di allenamento che si baserà su eventi chiave per garantire prestazioni ottimali per l’atleta al momento giusto.
Dal 2019 ho inserito nel Team Stefano Rigoni, ex atleta di alto livello nel triathlon e ora ottimo allenatore.
Stefano, classe 1994, è istruttore FITRI e FIN, tecnico giovanile da oltre 10 anni e attualmente studente di Scienze Motorie. Da 6 anni collabora con 1to1Sport, dove segue con passione e competenza atleti amatori di triathlon, running e ciclismo, portando energia, esperienza e grande attenzione alla crescita tecnica e personale di ogni atleta.
Stefano Rigoni e Davide Gomiero
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Preparazione Atletica
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3 programmazioni mensili con utilizzo software TP 90 €/cad
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